Реабилитация при алкоголизме

Реабилитация при алкоголизме. Программа 12 шагов

В центрах лечения алкоголизма обычно используются различные виды поведенческой терапии. Поведенческая терапия может проводиться в индивидуальной или групповой обстановке и может включать:

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия — это научно обоснованная форма лечения, основанная на теории о том, что процессы обучения играют решающую роль в развитии деструктивных поведенческих моделей, таких как злоупотребление алкоголем. Она фокусируется на выявлении чувств или ситуаций, которые могут вызвать желание пить. Методика помогает вырабатывать стратегии выживания, чтобы избежать рецидива.

Терапия повышения мотивации

Этот подход консультирования помогает людям разрешить двойственные чувства по поводу того, начинать лечение наркотической или алкогольной зависимости. И стоит ли прекращать употребление алкоголя? Методика вызывает у пациента внутренне мотивированные изменения, стратегии могут варьировать в зависимости от индивидуальных наклонностей пациента.

12-шаговые программы реабилитации

Анонимные Алкоголики (АА) и другие 12-шаговые программы взаимопомощи состоят из людей, находящихся в процессе выздоровления, которые предоставляют безопасное пространство для обсуждения переживаний, надежд, текущих реальных жизненных трудностей и будущих целей. Эти программы бесплатны и могут дополнять профессиональные лечение расстройств, вызванных употреблением алкоголя. Хотя все эти методики различаются, многие из них могут быть полезны во время выздоровления, поскольку предлагают дополнительную общественную и социальную поддержку.

Консультирование по вопросам брака и семьи

Этот тип психотерапевтического лечения алкогольной зависимости включает супружеских партнеров и других членов семьи в процесс лечения с целью улучшения и восстановления семейных отношений, пострадавших от алкогольной зависимости. Исследования показывают, что семейная поддержка может привести к лучшим результатам лечения пациентов и помочь пациентам сохранять воздержание.

Лекарства, используемые в реабилитации от алкоголизма

Для многих пациентов лекарства являются важным и необходимым компонентом. Препараты, используемые при лечении алкоголизма, могут быть полезны на различных этапах реабилитации, чтобы помочь пациентам уменьшить симптомы абстиненции, продолжить лечение и предотвратить рецидив.

Существует 3 препарата, одобренных Федеральным управлением по лекарственным средствам (FDA) для лечения алкогольной зависимости, в том числе:

  • Акампросат: акампросат, также известный как кампрал, может уменьшить длительные симптомы абстиненции, такие, как тревога, бессонница, беспокойство и депрессия от алкоголя. Его цель — помочь пациентам соблюдать воздержание.
  • Дисульфирам: дисульфирам, также известный как антабус, вызывает побочную реакцию в сочетании с алкоголем, цель которого – помочь человеку избежать употребления алкоголя. Реакции могут включать приливы, тошноту и сердцебиение.
  • Налтрексон: налтрексон, также известный как вивитрол, уменьшает тягу к алкоголю, блокируя рецепторы в мозге, которые контролируют эффекты вознаграждения. Исследования показывают, что налтрексон может уменьшить рецидивы.

Последующее лечение алкогольной зависимости

Выздоровление от алкогольной зависимости – длительный процесс, который не прекращается после окончания реабилитации. «Последующий уход» или «непрерывный уход» — это термины, используемые для описания различных типов постоянной поддержки, которые вы можете получить после перехода на другой уровень (например, при переходе от стационарного к амбулаторному лечению). Целью ухода после реабилитации является поддержка людей в процессе выздоровления, предотвращение рецидивов и помощь в достижении жизненных целей. Типы ухода и поддержки включают:

  • Проводить время в трезвом доме.
  • Посещение консультационных занятий.
  • Участие в программе выпускников.
  • Посещение встреч «12 шагов», таких, как «Анонимные алкоголики».

Завершение программы реабилитации и возвращение к повседневной жизни может поставить перед человеком новые задачи, с которыми ему придется справиться, когда он научится выздоравливать от злоупотребления алкоголем. Вы можете оказаться в триггерных ситуациях, таких как встреча со старым членом семьи или другом или возвращение в старый район, которые могут вызвать тяжелые эмоции. Помимо участия в различных мероприятиях по уходу после реабилитации, вы можете сделать несколько вещей, чтобы способствовать долгосрочному выздоровлению, например:

  • Поиск системы поддержки. Независимо от того, присоединитесь ли вы к местному отделению анонимных алкоголиков или найдете кого-то, с кем вы можете связаться, когда у вас возникнут трудности, это поможет вам сохранить трезвость.
  • Создание здоровой атмосферы дома. Содержите свой дом в чистоте, в нем не должно быть алкоголя и других психоактивных веществ.
  • Постановка целей на будущее. Наличие целей может помочь вам сосредоточиться на других вещах, помимо алкоголя.
  • Поиск нового хобби. Хобби помимо алкоголя, например туристические походы или рисование картин, могут помочь вам наладить контакт с другими людьми и снять стресс здоровым способом.
  • Поддержание здорового режима. Достаточное количество физических упражнений и сна, диета, богатая питательными веществами, а также посещения психотерапевта помогут вам сохранить трезвость.

Как уже упоминалось, восстановление для всех выглядит по-разному, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Например, если вы боретесь с натянутыми отношениями, вы можете обнаружить, что ваши усилия по восстановлению принесут пользу продолжающейся семейной терапии. Если вы боретесь с постоянными проблемами со здоровьем в результате употребления алкоголя, вам может помочь работа со специализированными медицинскими работниками.

Работает ли реабилитация при алкогольной зависимости?

Да, лечение алкогольной зависимости может быть эффективным. Хотя алкогольную зависимость невозможно «вылечить», этим состоянием можно успешно управлять, а лечение может нейтрализовать негативное воздействие зависимости на мозг, такое как синдром «мокрого мозга», и позволить людям вернуть контроль над своей жизнью.

По данным Национального института по изучению злоупотребления алкоголем и алкоголизмом, около 33% людей, получающих лечение от расстройств, вызванных употреблением алкоголя, не имеют дальнейших симптомов через 12 месяцев. Люди, которые начинают лечение и продолжают его, перестают употреблять алкоголь и видят улучшения в профессиональном, психотерапевтическом и социальном функционировании. Однако нередко люди обращаются за лечением от злоупотребления алкоголем более одного раза.

 

Как найти подходящий центр лечения алкогольной зависимости?

Вы можете связаться с нами по телефону или в мессенджерах, указанных на сайте, чтобы найти центры реабилитации алкоголиков рядом с вами. У нас надежные партнеры на всей территории России. Наш оператор может ответить на любые ваши вопросы, в том числе о стоимости реабилитации и вариантах лечения алкогольной зависимости. Мы понимаем, что найти подходящую помощь при алкогольной зависимости может быть непросто, но хорошая новость заключается в том, что у вас есть варианты. Вам не обязательно принимать это решение в одиночку. Свяжитесь с нами прямо сейчас!

Реабилитация при алкоголизме
Лечение алкогольной зависимости

Лечение алкогольной зависимости. Программа 12 шагов

Лечение алкогольной зависимости

Не существует универсальной программы лечения алкогольной зависимости, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Тем не менее простое понимание типов вариантов лечения алкогольной зависимости может стать важным первым шагом.

Многим сразу приходит на ум программа 12 шагов и реабилитация зависимых по данной методике, когда думают о лечении алкогольной зависимости. Но сегодня существуют различные реабилитационные мероприятия с набором разных услуг и условий прохождения. Лечение алкогольной зависимости может состоять из комбинации программ поведенческой терапии зависимости, лекарств и сообществ взаимной поддержки, таких как групповые встречи, например «Анонимные алкоголики».

Имейте в виду, что для эффективности лечения расстройств, вызванных употреблением алкоголя, методы и условия проведения реабилитации зависимых должны быть индивидуализированы для пациента. Они направлены не только на употребление алкоголя и связанные с этим расстройства, но и на сопутствующие медицинские, юридические, социальные и профессиональные проблемы. В связи с тем, что пациенты выздоравливают и прогрессируют на протяжении всей реабилитации, эффективность проводимых мероприятий постоянно оценивается. Если необходимы изменения, такие как изменение продолжительности пребывания, приема лекарств или типа терапии, необходимо своевременно вносить изменения.

Если вы или ваш близкий человек боретесь со злоупотреблением алкоголем или зависимостью, знакомство с методиками реабилитации может стать важным первым шагом, который может помочь вам принять обоснованное решение относительно вашего выздоровления. Вы также можете позвонить на нашу горячую линию по алкоголю, наши контакты указаны на нашем сайте в разделе "Контакты", там же есть чат и мессенджеры для общения.

Лечение алкогольной зависимости

Лечение алкогольной зависимости

Популярные вопросы про реабилитацию

Популярные вопросы про реабилитацию. Сколько стоит реабилитация?

Популярные вопросы про реабилитацию

Вот ответы на некоторые наиболее часто задаваемые вопросы о процессе реабилитации от наркозависимости:

Как работает реабилитация?

Реабилитационные центры для наркозависимых — это структурированные программы лечения, направленные на помощь тем, кто борется с зависимостью. Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, являются сложной проблемой, и существуют различные типы программ лечения, которые могут помочь в их решении. Реабилитационные центры помогают зависимым стремиться к здоровому, счастливому и трезвому образу жизни.

Что происходит в реабилитационных центрах?

Во многих случаях реабилитационные центры для наркозависимых довольно гибки в своих предложениях по лечению, которые могут быть адаптированы к потребностям каждого человека в отдельности. Реабилитация часто включает в себя некую комбинацию детоксикации, групповой и индивидуальной терапии после употребления наркотиков и обучения профилактике рецидивов. Сюда же входит планирование последующего перехода к полноценной социализации после завершения программы, чтобы помочь людям поддерживать долгосрочную трезвость.

Сколько длится реабилитация?

Не всегда существует четко установленная продолжительность реабилитации, которая подходила бы всем, когда дело доходит до пребывания в центре для зависимых. В основном ребцентры предлагают 6-месячные программы. В эту же категорию входит программа 12 шагов, освоить и пройти которую невозможно за неделю или за месяц. Поведенческие факторы, которые формировались годами или десятилетиями, трудно выправить за столь короткий срок.

Все это направлено на то, чтобы в дальнейшем развивать и поддерживать устойчивый путь восстановления. При определении подходящей продолжительности реабилитации специалисты будут учитывать историю и тяжесть зависимости, конкретные используемые вещества, любые сопутствующие медицинские, психические или поведенческие состояния. Помимо этого учитывается любой предыдущий опыт лечения, а также физические, умственные, эмоциональные, социальные, культурные и духовные потребности человека.

Исследования и опыт показывают, что большинству людей, имеющих дело с наркотической зависимостью, необходимо проходить лечение не менее 3 месяцев, чтобы значительно сократить или прекратить употребление наркотиков, и что более длительное пребывание в ребцентре часто дает наилучшие результаты. Для некоторых более длительные программы дают возможность сосредоточиться на коренных причинах и поведении, лежащих в основе зависимости, и больше времени для освоения трезвого образа жизни.

Сколько стоит реабилитация?

Программы реабилитации от наркозависимости могут сильно различаться по цене. Высококлассные индивидуальные программы класса люкс, как правило, взимают больше за дополнительные услуги и особые удобства, а в некоторых случаях и за более высокое соотношение персонала и пациентов. На стоимость реабилитации могут влиять несколько факторов, в том числе:

Предоставляемые удобства. К ним могут относиться многие факторы, способствующие процессу восстановления, такие как изысканная еда, отдельные комнаты, терапия с участием животных, иглоукалывание, массаж и йога.
Продолжительность программы. Стоимость, связанная с программой лечения, в первую очередь определяется продолжительностью пребывания. Во время вашего приема консультант обсудит рекомендуемую длительность лечения для вашего наилучшего шанса на долгосрочное выздоровление.
Местоположение. Учреждения с роскошной обстановкой, расположенные в Подмосковье или на берегу Черного моря, могут стоить дороже, чем традиционные лечебные центры в глубинке. Поездка в учреждение также может войти в стоимость, особенно если оно находится далеко от дома.
Тип программы. Стационарные программы часто стоят дороже амбулаторных посещений или собраний, поскольку пациенты проживают в учреждении, которое хорошо укомплектовано врачами, психологами и инструкторами.

Стоимость стационарного лечения варьируется от 30-40 до 200-300 тысяч рублей в месяц. Амбулаторное лечение стоит от 2000-3000 рублей за сеанс, при этом более на длительные планы лечения существуют скидки. Детоксикация сама по себе может стоить недешево, это зависит от уровня необходимого ухода, тяжести состояния и продолжительности времени, необходимого для освобождения организма от конкретного вещества. Все эти расходы могут показаться завышенными, но нужно учитывать совокупные расходы, которые может повлечь за собой постоянная зависимость. Подробнее о стоимости реабилитации вы можете узнать по телефону или мессенджерах, указанных внизу страницы.

 

Популярные вопросы про реабилитацию

Популярные вопросы про реабилитацию

Типы реабилитации наркозависимых

Типы реабилитации наркозависимых. Программа 12 шагов

Типы реабилитации наркозависимых

Реабилитация наркозависимых призвана помочь людям избавиться от наркотической и алкогольной зависимости. Интенсивность и продолжительность услуг любой программы лечения могут быть адаптированы к потребностям каждого человека, поскольку ни один тип лечения не будет подходящим для всех.

Наркомания — это хроническое заболевание, но при успешном лечении и управлении выздоровление возможно. Процесс реабилитации наркозависимых занимает длительное время и эффект может быть достигнут с помощью целого спектра лечебных мер поддержки. Помощь в восстановлении часто начинается с периода контролируемой детоксикации, за которым следует некоторая комбинация непрерывного амбулаторного или стационарного ухода, а затем продолжается различными усилиями по последующему уходу, допустим посещение групп анонимных алкоголиков или анонимных наркоманов.

Существует несколько преимуществ обращения за реабилитацией наркозависимых при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ. Обученный персонал готов оказать поддержку пациентам в процессе восстановления, помогая с любыми сопутствующими проблемами психического здоровья и предлагая рекомендации относительно того, какие шаги предпринять и какие инструменты использовать для создания и поддержания жизни без наркотиков.

Поиск подходящего центра реабилитации от наркомании и алкоголизма является важной частью восстановления. В этой статье будут рассмотрены различные типы реабилитации, уровни лечения наркомании, чего ожидать от лечения и как найти правильную программу лечения наркомании.

Какие существуют уровни лечения наркомании?

Есть разные уровни реабилитации наркозависимых. При необходимости справиться с абстиненцией от таких веществ, как опиоиды, алкоголь и седативные препараты, такие как бензодиазепины, лечение начинается с медицинской детоксикации. Поскольку само по себе управление абстиненцией не заменяет более комплексную реабилитацию, после того, как человек благополучно прошел детоксикацию, ему рекомендуется продолжить выздоровление в реабилитационном центре. По завершении лечения будет разработан план последующего ухода, который включает в себя инструменты профилактики рецидивов и другие средства поддержки после лечения.

Определение правильного плана реабилитации наркозависимых является важной частью восстановления от зависимости. Одним из факторов, учитываемых при лечении зависимости, является уровень ухода, который может потребоваться человеку или который принесет наибольшую пользу.

Разработан широко используемый и всеобъемлющий набор критериев, используемых специалистами по лечению для помещения пациентов с зависимостью и сопутствующими состояниями на правильный уровень ухода. На основе оценки пациента по этим критериям может быть несколько потенциально подходящих уровней ухода на разных этапах пути восстановления человека, в том числе:

  1. Различные амбулаторные услуги, включая интенсивное амбулаторное лечение и частичную госпитализацию.
  2. Клинически управляемые стационарные услуги с различной степенью интенсивности.
  3. Медицинское наблюдение или управляемые интенсивные стационарные услуги.

Наркомания — это хроническое, но излечимое заболевание. У человека может быть диагностировано расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ, если он соответствует нескольким критериям, продиктованным диагностическим руководством по психическим расстройствам, которое используется врачами для определения лечения. Все критерии, используемые для диагностики расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, объединены в группы, которые при их наличии демонстрируют:

  1. Нарушение контроля над употреблением вещества.
  2. Социальные нарушения из-за употребления вещества.
  3. Рискованное употребление вещества.
  4. Фармакологическое явление, связанное с веществом (например, толерантность к веществу, абстиненция от вещества).

Как свидетельствуют несколько потенциальных уровней ухода, реабилитация наркозависимых рассматривается как сложный процесс, который включает в себя множество методов лечения и вмешательства. Детоксикация часто является одним из первых терапевтических вмешательств, используемых в процессе восстановления. Протоколы детоксикации могут помочь справиться с любыми затяжными последствиями острой интоксикации, а также с симптомами отмены. Для алкоголя и некоторых других веществ медицинская детоксикация может быть необходима для обеспечения безопасного физического восстановления и может потенциально СПАСТИ ЖИЗНЬ в некоторых случаях.

Три основных компонента многих профессиональных программ детоксикации включают:

  1. Первичная оценка.
  2. Медицинская и психосоциальная стабилизация.
  3. Повышение готовности пациента к следующим шагам в лечении наркозависимости.

На этапе оценки обученный персонал проверяет наличие наркотиков и алкоголя и оценивает психическое и физическое здоровье пациента, чтобы обеспечить основу для плана лечения пациента. На этапе стабилизации персонал помогает пациенту преодолеть интоксикацию и абстинентный синдром, чтобы достичь состояния без наркотиков и медицинской стабильности.

Люди, проходящие абстинентный синдром, могут быть не готовы к интенсивности симптомов, которые они могут испытывать, как физических, так и психических. Симптомы, связанные с некоторыми типами отмены веществ, могут варьироваться от относительно легко беспокоящих до потенциально опасных для жизни осложнений, таких как судороги и делирий, которые могут возникнуть во время синдрома отмены алкоголя. Такие вещества, как алкоголь, седативные средства (бензодиазепины, рецептурные снотворные и барбитураты, например) и опиоиды, могут быть особенно сложными для детоксикации из-за характера их воздействия на организм.

Одной детоксикации редко бывает достаточно для предотвращения рецидива и поддержания долгосрочного выздоровления. Здесь на помощь приходит реабилитация от наркотической и алкогольной зависимости. Повышение готовности пациента подразумевает поддержку пациента в подготовке к последующему лечению для решения проблемы употребления веществ. Принципы передовой практики лечения рекомендуют, чтобы персонал центра детоксикации заблаговременно подключал пациентов к текущему лечению, чтобы способствовать устойчивому воздержанию.

Реабилитация и стационарное лечение наркомании

Реабилитации наркозависимых или стационарное лечение обеспечивает круглосуточный уход и поддержку в восстановлении. Пациенты стационарных программ центров реабилитации могут оставаться в рехабе от нескольких дней до нескольких месяцев в зависимости от их потребностей. Им предоставляется круглосуточный уход и поддержка обученным персоналом. Этот уровень ухода может быть рекомендован тем, кто испытывает трудности с восстановлением самостоятельно, тем, кто не получает достаточной пользы от более низких уровней ухода, таких как амбулаторное лечение, и тем, кто проживает в среде, которая не поддерживает их трезвость в достаточной степени.

Кроме того, пребывание в стационаре может быть рекомендовано тем, кто борется с сопутствующими расстройствами (комбинация употребления психоактивных веществ и расстройств психического здоровья), пережил рецидив или нуждается в лечении с помощью лекарств или абстиненции. Другими причинами, по которым людям может быть рекомендована реабилитация от наркотической и алкогольной зависимости или клиническое стационарное лечение, являются повышенное внимание к восстановлению, врачебный надзор, предшествующая история тяжелой или сложной абстиненции, а также другие существенные медицинские и психические проблемы.

Резиденты могут проживать в стационаре в течение назначенного им срока в соответствии с их планом лечения и реабилитации. После того как пациент и вспомогательный персонал соглашаются с тем, что достигается адекватный прогресс в лечении, пациенты иногда могут перейти на относительно менее интенсивный уровень ухода, например, на амбулаторную терапию, чтобы продолжить свое выздоровление.

Стационарные программы реабилитации наркозависимых созданы для предоставления интенсивной круглосуточной поддержки и включают в себя множество компонентов. Стационарная реабилитация может быть краткосрочной, от 30 до 90 дней или дольше. Некоторые программы специализируются на сопутствующих расстройствах и реабилитационных центрах, разработанных специально для пар, подростков, пожилых людей и ветеранов.

Некоторые стационарные программы направлены на поддержку определенных слоев населения. Существуют стационарные учреждения только для мужчин и только для женщин. Для людей, ищущих духовного фокуса в своем выздоровлении, существуют христианские и другие реабилитационные центры, ориентированные на религию.

После выбора подходящей программы реабилитации наркозависимых пациенты могут рассчитывать на участие в процессе приема, который может включать в себя ознакомление с предложениями и ожиданиями программы, а также комплексную оценку для определения уникальных потребностей каждого пациента. Пациенты могут получать медицинское наблюдение и услуги по управлению приемом лекарств, которые могут помочь в процессе реабилитации, а также комбинацию поведенческих терапевтических вмешательств, таких как когнитивно-поведенческая терапия.

Типы реабилитации наркозависимых

Типы реабилитации наркозависимых

Центр 12 шагов

Клиника центр 12 шагов. Реабилитация зависимых

Клиника центр 12 шагов

Знайте чего вы хотите

Большинство программ по излечению от зависимости начинаются с признания проблемы, с осознания того, когда вы бессильны перед веществом или поведением. На самом деле, лучше начать на шаг раньше, точно зная, чего вы хотите в жизни. Чтобы освободиться от цепей зависимости, вы должны знать свои жизненные цели. Чего вы хотите в отношениях, карьере, физическом и духовном здоровье? Запишите это на листе бумаги, а затем каждый день спрашивайте себя: дает ли мое поведение то, чего я хочу?

Знайте, когда ваша зависимость взяла вас в заложники

Знайте, когда вы бессильны, и ваша жизнь стала неуправляемой. Каковы признаки зависимости? В целом, если ваше поведение (употребление спиртного, наркотиков, еды, покупок, азартных игр, секса и т. д.) приводит к проблемам с вашими отношениями, здоровьем, работой, деньгами или законом — и вы делаете это снова, у вас есть проблема.

Примите решение заботиться о своем мозге

Недостающее звено почти во всех программах лечения наркомании заключается в том, что они не рассматривают и не оценивают работу мозга на регулярной основе. Если ваш мозг не работает на оптимальном уровне (а у большинства наркоманов не работает), вам будет гораздо сложнее обрести и оставаться трезвым, несмотря на все ваши усилия.

Достигните прощения для себя и других

Чтобы преодолеть любую зависимость, вам нужны любовь к себе, забота о себе и прощение себя и других. Если вы не любите себя, вы не будете должным образом заботиться о своем мозге и, скорее всего, продолжите причинять ему боль. Прощение — это дар, который продолжает приносить пользу. Это мощное лекарство. Исследования показывают связь между прощением и снижением тревожности, депрессии и психических расстройств. Улучшение симптомов психического здоровья может снизить склонность к самолечению.

Узнайте свой тип мозга, связанный с зависимостью

Все мозги разные. Работа по визуализации мозга в клиниках показывает, что существуют разные типы мозга, связанные с личностью. Понимание своего типа мозга имеет решающее значение для получения правильной помощи при зависимостях. Вот краткое изложение 5 основных типов мозга:

  • Тип мозга 1: сбалансированный — люди с этим типом, как правило, имеют в целом здоровый мозг, что делает их менее склонными к зависимостям.
  • Тип мозга 2: спонтанный — сканирование этого типа обычно показывает более низкую активность в передней части мозга в префронтальной коре, что связано с импульсивностью и принятием рисков.
  • Тип мозга 3: устойчивый — люди с этим типом мозга часто имеют повышенную активность в передней части мозга, в передней поясной извилине. Слишком большая активность здесь означает, что люди могут зацикливаться на навязчивых беспокойствах и поведении, которое им не служит.
  • Тип мозга 4: Чувствительный — сканирование этого типа обычно показывает повышенную активность в лимбических или эмоциональных центрах мозга. Это может сделать людей склонными к негативу, что может привести к самолечению алкоголем, наркотиками или едой.
  • Тип мозга 5: Осторожный — этот тип мозга связан с повышенной активностью в центрах тревоги мозга, таких как базальные ганглии, островковая кора или миндалевидное тело. Эти люди могут употреблять алкоголь и другие вещества, чтобы успокоить беспокойство.

Заблокируйте тягу

Все мы уязвимы для тяги. Когда у вас есть зависимость, вид чего-то, что напоминает вам о веществе, которое вы употребляете, может активировать эмоциональные центры памяти в мозге и спровоцировать тягу к тому, чтобы потакать своему старому поведению. Даже после десятилетий трезвости или воздержания от азартных игр, булимии, видеоигр или порнографии ваш мозг все еще уязвим для тяги и этих старых моделей поведения. Чтобы победить тягу, поддерживайте баланс уровня сахара в крови, справляйтесь со стрессом и высыпайтесь. Кроме того, принимайте пищевые добавки, которые помогают контролировать тягу, такие как N-ацетил L-цистеин (NAC), альфа-липоевая кислота и хром.

Не забывайте про дофамин, сохраните мозговые центры удовольствия здоровыми

Дофамин — это химическое вещество, вызывающее приятные ощущения. Когда люди принимают наркотики, количество высвобождаемого дофамина может быть в 2–10 раз выше, чем то, что их мозг вырабатывает для естественного вознаграждения. Комбинации продуктов с высоким содержанием жиров и сахара также могут активизировать дофаминовые пути мозга, подобно тому, как это делают наркотики и алкоголь. Сброс дофамина истощает центры удовольствия вашего мозга. Найдите способы продуцировать дофамин, а не сбрасывать его. Высокоценные виды деятельности, которые производят дофамин, включают упражнения, медитацию, йогу, массажную терапию, приятную музыку, объятия и держание за руки.

Устраните «Пробователей» и «Пользователей», которые делают вас уязвимыми

Развитие плохих привычек — и хороших — это командный вид спорта. Вы становитесь похожими на людей, с которыми проводите время. «Пробователии» и «Пользователи» — это люди, которые поощряют или соучаствуют в вашем негативном поведении. Зависимости требуют множества сообщников, чтобы начать и поддерживать их. Избегайте их как можно чаще.

Укротите своих драконов из прошлого и убейте

Драконы из прошлого — это внутренние звери, которые дышат огнем в эмоциональные центры мозга и удерживают нас в прошлом. Это автоматические негативные мысли, которые также мешают нам вносить изменения, необходимые для достижения жизни без зависимости. Уделите время, чтобы понять, как прошлый опыт движет вашими зависимостями. Кроме того, научитесь бросать вызов им, спрашивая себя, верны ли ваши негативные мысли.

Получите помощь от тех, кто обуздал свои зависимости

Успех оставляет подсказки. Наставники по борьбе с зависимостью и группы поддержки часто являются критически важными элементами процесса исцеления. Люди, которых вы встречаете в группах поддержки, прошли ваш путь и могут иметь стратегии, способные вам помочь. Вы можете создать свою собственную группу поддержки. Просто запишите имена 10 человек, которые будут поддерживать вас в ваших усилиях по избавлению от зависимости и проводить с ними как можно больше времени.

Составьте список людей, которым ваши зависимости навредили

Это комбинация шагов АА, которая необходима для улучшения ваших отношений и лучшего восприятия себя. Теперь вы можете сделать этот шаг с более сбалансированным мозгом. Никто из нас не существует в вакууме. Признание своих ошибок перед другими, просьба о прощении и возмещение ущерба, если вы можете, может снизить вероятность продолжения поведения, которое причиняет боль другим.

Донесите это послание до других

Этот последний шаг похож на 12-й шаг АА и других анонимных программ. Если вы хотите сохранить трезвость, вам нужно поделиться принципами с другими. Это полностью работает и для здоровья мозга. Ваш мозг всегда слушает то, что вы делаете, но он также слушает действия других. Убедитесь, что вы делитесь здоровьем мозга, а не болезнью, с теми, кого любите. Когда вы следуете этим шагам, основанным на мозге, вы с большей вероятностью достигнете и сохраните свободу от своих зависимостей и вредных привычек.

Зависимости и другие проблемы с психическим здоровьем не могут ждать. В клиниках Amen мы здесь для вас. Мы предлагаем сканирование мозга и приемы в клинике, а также телемедицину в области психического здоровья, клинические оценки и терапию для взрослых, подростков, детей и пар. Узнайте больше, поговорив со специалистом сегодня по телефону, указанному на сайте.

Центр 12 шагов

Центр 12 шагов

Реабилитационный центр рехаб

Реабилитационный центр рехаб. Программа 12 шагов

Реабилитационный центр рехаб

Что такое рехаб в России простыми словами? Это реабилитация зависимых, данный термин происходит от латинского "rehab", означающего то же самое. Одним из наиболее часто используемых методов избавления от наркотической и алкогольной зависимости является 12-шаговая программа. Использование этого процесса полезно для многих людей и по-прежнему является одним из самых распространенных вариантов избавления от наркомании и алкоголизма в реабилитационных центрах по всей стране. Он имеет доказанную репутацию в плане устойчивой трезвости и изменения жизни к лучшему. Программы выздоровления могут включать 12 шагов как часть процесса освобождения от зависимости с учетом ваших индивидуальных потребностей.

В наших удобных и современных рехаб центрах используется программа 12 шагов как эффективная методика избавления от зависимости. Мы стремимся предоставить реабилитантам профессиональную поддержку и наилучшие шансы на долгосрочное выздоровление. Если вы или ваш близкий человек боретесь со злоупотреблением психоактивными веществами, позвоните или напишите нам сегодня - контакты указаны внизу сайта. Вы можете поговорить с нашими сотрудниками о наших методиках и о том, как они могут помочь вам сохранить трезвость на всю жизнь.

Рехаб для наркозависимых

Рехаб для наркозависимых

Сколько стоит реабилитация? Сколько лежат в рехабе?

Стоимость реабилитации в центре варьирует в зависимости от региона. Если в Москве, Московской области и в Краснодарском крае цены самые высокие, то на Урале в Сибирском регионе рехаб стоит на 50-70% ниже (стоимость уточняйте в мессенджере WhatsApp или Telegram на этом сайте). Иногда в связи с этим москвичи могут выбирать для прохождения реабилитации отдаленные регионы. И в этом есть смысл - чем дальше человек находится привычного круга "друзей", тем лучше. На вопрос о том, сколько лежат в рехабе, мы отвечаем однозначно: оптимальный период - 6 месяцев. Так как за неделю или месяц в человеке не могут произойти необратимые перемены. Более того, после выхода из ребцентра мы рекомендуем поменять круг друзей и общаться с выздоровевшими людьми, допустим на собраниях АА.

Что такое рехаб 12 шагов?

Программа 12 шагов была разработана Биллом Уилсоном, основателем Анонимных Алкоголиков (АА), в 1938 году после того, как он записал свой опыт борьбы с алкогольной зависимостью. Он увидел, насколько позитивным может быть обмен опытом борьбы с наркоманией с другими и сформировал программу вокруг этих принципов. Первоначально методика имела выраженный религиозный подтекст и использовала христианскую веру как часть программы. Сегодня существуют различные вариации, которые больше сосредоточены на духовности, чем на религии, для тех, кто избегал реабилитации из-за своих убеждений.

Что обычно происходит в рехаб центре?

Во время обычного сеанса члены группы обычно делятся своим опытом наркозависимости и восстановления и оказывают поддержку коллегам. 12 шагов будут подробно обсуждаться, и участников будут поощрять самостоятельно проходить эти шаги. Обмен опытом является основополагающей частью данной методики, и именно благодаря обмену опытом участники получают силу и поддержку друг от друга.

Насколько эффективна программа 12 шагов?

12-шаговая программа в рехаб центре эффективна в избавлении от зависимости и помогает людям сохранять трезвость. Фактически, исследования показали, что 12 шагов так же эффективны, как и другие формы помощи зависимым, такие как когнитивно-поведенческая терапия и другие формы индивидуального консультирования. Кстати, все они используются в наших ребцентрах.

Одна из причин, по которой 12-шаговая программа так эффективна, заключается в том, что она помогает людям развивать систему поддержки. Когда люди борются с проблемой злоупотребления психоактивными веществами, они часто чувствуют себя изолированными и одинокими. А данная методика в рехабе предоставляет им группу людей, которые отлично понимают из своего опыта, что переживают остальные, и могут предложить поддержку и советы. Еще одна причина, по которой программа 12 шагов эффективна, заключается в том, что она помогает людям взять на себя ответственность за процесс своего выздоровления. В центре рехаб участники поощряются проходить шаги в своем собственном темпе.

Ценность системы поддержки рехаб

Если вы изолировали себя от своей семьи и друзей, 12-шаговая программа поможет вам создать систему поддержки. В принципе, выздоровление от зависимости может быть процессом, рассчитанным на одного человека, но данная методика предоставляет вам возможность познакомиться с новыми людьми и сформировать прочные отношения. В рехаб центре с программой 12 шагов участники поощряются обращаться друг к другу за поддержкой. Это может стать бесценным источником силы в трудные времена.

Система поддержки может стать решающим фактором в восстановлении от злоупотребления психоактивными веществами. Если у вас есть люди, к которым можно обратиться за помощью и поддержкой, вы с большей вероятностью останетесь на верном пути. 12-шаговая программа может предоставить вам необходимую поддержку для восстановления после проблем, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами.

Реабилитационный центр рехаб

Реабилитационный центр рехаб

Программа 12 шагов для зависимых

Программа 12 шагов для зависимых. Помощь при алкоголизме и наркомании

Программа 12 шагов для зависимых

Программа 12 шагов — это форма терапии, которая предоставляет клиентам набор из двенадцати четких шагов к избавлению от зависимости. Эти шаги структурированы для реализации трансформации сознания от начала до конца, от ранних стадий принятия до восстановления вашей связи с другими людьми (социализация в обществе).

На этой странице объясняется, как программа восстановления из 12 шагов может быть чрезвычайно полезным методом реабилитации от зависимости - как наркотической, так и алкогольной. Основываясь на духовных добродетелях, таких как сострадание и альтруизм, шаги побуждают вас задуматься о своем образе жизни, понять цикл зависимости и научиться освобождаться от борьбы с вызывающими зависимость веществами или поведением.

Программа 12 шагов для зависимых

Программа 12 шагов для зависимых

Программа 12 шагов для созависимых

Истоки программы 12 шагов

Созданная и впервые примененная Анонимными Алкоголиками (АА) в 1930-х годах, процедура выполнения 12 шагов уже изначально требовала от вас признания того, что вы не можете контролировать свое зависимое поведение или злоупотребление веществами. Как только вы откроетесь для получения помощи от других, вы можете начать искупать свою вину перед собой и другими, приняв руководство "высшей силы".

Некоторые нерелигиозные люди могут быть обеспокоены тем, что программа из 12 шагов может не сработать для них, если они не придерживаются религии христианства. Однако исследование, опубликованное в учебнике по лечению наркомании Американского психиатрического издательства, обнаружило, что когда клиенты "участвуют в группах взаимопомощи, менее религиозные люди, по-видимому, получают от них столько же или даже больше пользы, сколько и более религиозные люди".

Вы можете интерпретировать свою "высшую силу" так, как вы ее видите. Это также может быть что-то значимое для вас, например, член семьи, друг, наставник, религиозный Бог или ваша группа поддержки. По своей сути программа восстановления из 12 шагов направлена ​​на то, чтобы помочь вам получить доступ к вашим внутренним источникам духовной силы. Последующие шаги научат вас тому, что такие качества как честность, сострадание, открытость и альтруизм могут помочь вам стать более счастливым и здоровым человеком. Не будучи больше одержимым злоупотреблением наркотиками, алкоголем или зависимым поведением, возвращение долга другим может помочь вам исцелиться и продолжить целостное восстановление от зависимости.

 

Реабилитация 12 шагов для зависимых

Реабилитация 12 шагов для зависимых

Программа 12 шагов для созависимых

Программа 12 шагов для созависимых. Родственники наркоманов и алкоголиков

12 шаговая программа для созависимых

Ал-Анон или созависимые - это сообщество родственников и друзей алкоголиков, которые в своем содружестве делятся друг с другом своим опытом, оказывают поддержку, чтобы решить общие проблемы. К сожалению, часто алкоголизм является семейной болезнью и правильное, адекватное отношение к нему может не только способствовать выздоровлению, и поможет избежать срыва. Содружество созависимых Ал-Анон не связано с какой-либо сектой, вероисповеданием, политической группировкой, организацией или сообществом. Они не участвуют в полемике по каким-либо вопросам, не выступают ни за, ни против чего бы то ни было. Членство в программе 12 шагов для созависимых бесплатное. Ал-Анон — это организация, которая никем не спонсируется и целиком существует на добровольные пожертвования своих членов. У Ал-Анона только одна цель — помочь семьям алкоголиков. Программа 12 шагов для созависимых помогает, соблюдая шаги, дать приют и утешение семьям алкоголиков, понимая и ободряя самих алкоголиков.

Программа 12 шагов для созависимых

  • 1-й Шаг: Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
  • 2-й Шаг: Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
  • 3-й Шаг: Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
  • 4-й Шаг: Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
  • 5-й Шаг: Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
  • 6-й Шаг: Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
  • 7-й Шаг: Смиренно просили Его исправить наши изъяны.\
  • 8-й Шаг: Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
  • 9-й Шаг: Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
  • 10-й Шаг: Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
  • 11-й Шаг: Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
  • 12-й Шаг: Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти Шаги, мы старались донести смысл наших идей до других людей и применять эти принципы во всех наших делах.

Когда вы не уверены в себе и не знаете, куда обратиться в ситуации, когда кто-то пьет слишком много, семейные группы созависимых (Ал-Анон), скорее всего смогут вам помочь. А если проблема зашла слишком далеко и нужна реабилитация человека, больного алкоголизмом или зависимого от наркотиков, вы можете позвонить или написать нам — наши контакты указаны внизу сайта.

Программа 12 шагов для созависимых

Программа 12 шагов для созависимых

Реабилитационный центр 12 шагов

Реабилитация программа 12 шагов. Избавление от наркомании и алкоголизма

Реабилитационный центр 12 шагов для избавления от зависимости

Современная реабилитационная программа 12 шагов существует почти 100 лет, эта методика спасла миллионы участников от наркотической и алкогольной зависимости, люди получили буквально шанс на новую жизнь. Программа 12 шагов была основана в 1935 году в США. Ее создатели изначально применяли данный метод для избавления от алкогольной зависимости в формате сообщества Анонимных Алкоголиков, ставшего со временем международным объединением. С 50-х годов 20 века года программа 12 шагов применяется также для избавления от наркотической зависимости. Сегодня данный вид помощи зависимым от алкоголизма и наркомании признан крайне эффективным, он активно используется в реабилитационных центрах всего мира.

О программе реабилитации 12 шагов

Сложность избавления от любой зависимости заключается в том, что человек не может вырваться из привычного окружения. Он скован тесным кругом стереотипных представлений о жизни, привыкает к своему состоянию, которое становится для него нормой. Программа 12 шагов предлагает способ кардинально измениться, указывая четкий путь для освобождения и духовного роста. В основе методики лежит стремление помочь человеку осознать свою болезнь, признать собственное поражение и бессилие в борьбе с пристрастием. Ему нельзя быть одному, следует просто обратиться за помощью к людям и обрести реальный смысл жизни. Программа 12 шагов была создана в религиозной протестантской среде, но в настоящее время не имеет выраженной религиозной составляющей. Поэтому идею высшей силы в данном мtтоде не следует понимать с религиозной точки зрения. Просто это идеализированный образ, к которому каждый человек по-своему понимает.

12 шагов реабилитация в вашем регионе

Программа 12 шагов способствует пробуждению в человеке внутреннего осознания, обращается к душе человека, способствуя саморазвитию. Очень важно то, что методика применяется в коллективе, который является одновременно поддержкой и средой полноценной социализации зависимого. Успех программы 12 шагов зависит от желания человека измениться, здесь нет места принуждению и насилию. Метод помогает пересмотреть свою жизнь, выявить источник проблемы и наконец обрести смысл жизни.

Программа 12 шагов успешно применяется в закрытых реабилитационных центрах, а позже в городских группах анонимных алкоголиков и наркозависимых, которые обычно проводятся в вечернее время. Участники сообщества имеют возможность встречаться в пределах центра реабилитации, общаться и делиться опытом применения программы. В занятии принимают участие как новички, так и люди, свободные от зависимости длительное время.

Реабилитационный центр 12 шагов

Реабилитационный центр 12 шагов

Развитие наркотической зависимости

Развитие наркотической зависимости. Клиника для наркоманов и алкоголиков

Развитие наркотической зависимости

Существует 2 основных вида зависимости от наркотических веществ: психическая зависимость, свойственная для всех видов наркозависимости, и физическая зависимость, которая может быть проявленной или в отдельных случаях даже вообще отсутствовать.

Физическая зависимость – это физиологическая потребность организма в наркотическом веществе - любом ПАВ (психоактивном веществе, которое изменяют сознание, настроение и поведение человека). В процессе развития наркотической зависимости биохимия человека переходит на иной режим работы, который проявляется так: когда наркотик перестает поступать в организм, человек переживает ломку, синдром отмены или абстиненцию. В этом состоянии организм требует то, чего ему не хватает и крайне необходимо для жизнедеятельности.

Кроме физической, у больного наркоманией развивается и психическая зависимость от наркотиков. Это тоже является проявлением болезни. Но здесь другая симптоматика в отличие от дурной привычки или беспечности. В отличие от склонности или привычки психическую зависимость невозможно преодолеть усилием воли. Зависимость отличается от привычки тем, что зависимый пациент уже не способен испытывать положительные эмоции без наркотика, не может справляться с болезненными ситуациями, общаться на чистую трезвую голову. Психическую зависимость преодолеть гораздо труднее, чем справиться с физической ломкой, хотя последняя иногда является невыносимым страданием.

Развитие наркотической зависимости

Развитие наркотической зависимости