Гештальт-терапия - это форма психотерапии, которая основана на гештальт-подходе к психологии. Гештальт-подход развился в 20-х годах XX века и утверждает, что человеческое сознание представляет собой организованную структуру, называемую гештальтом, в которой элементы восприятия и опыта объединяются в целостные образы или фигуры.
Основная идея гештальт-терапии состоит в том, что психические проблемы и недостатки могут возникать из-за незавершенности или блокирования гештальтов, то есть непрожитых или неосознанных частей опыта. Целью гештальт-терапии является помощь клиентам в осознании и интеграции этих непрожитых аспектов своей жизни.
Гештальт-терапевты акцентируют внимание на здесь и сейчас, активно работая с текущими переживаниями, чувствами и поведением клиента. Они используют широкий спектр методов, включая диалог, эксперименты, использование воображения и телесные техники. Гештальт-терапия также акцентирует важность самосознания и ответственности клиента за свою жизнь.
Гештальт-терапия может быть эффективной для работы с широким спектром психологических проблем, включая тревожность, депрессию, отношения, проблемы самооценки и личностный рост. Однако, как и в случае с любой формой психотерапии, результаты могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей клиента и квалификации терапевта. Узнать стоимость реабилитации.
